牙膏是每(měi)个人每天几乎(hū)都会用到的东西(xī)，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙(yá)齿的作(zuò)用(yòng)，却(què)不知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面(miàn)小编就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸(liǎ乌苏里江在哪，乌苏里江在俄罗斯叫什么n)上(shàng)，大概(gài)十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精(jīng)华(huá)，容易被肌乌苏里江在哪，乌苏里江在俄罗斯叫什么肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素C等(děng)多种营(yíng)养成分，还(hái)含(hán)有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏(gāo)放(fàng)在(zài)淘(táo)米水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作(zuò)用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛(niú)奶(nǎi)一同混合(hé)均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直(zhí)接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着(zhe)不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还(hái)可以多(duō)吃一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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